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楼主: 迁安大地
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[鬼神] 来广州五个月,晚晚噩梦,还会在梦里找去世的外婆,睡眠时间非常短

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发表于 2012-4-14 23:46:23 | 显示全部楼层
现在的年轻人,失眠一般有两种原因,1.工作和生活的压力大,导致神经无法完全放松。2.单身,晚上没有异性一起睡,导致孤单寂寞,心里不踏实,晚上空想太多,睡眠质量不高。
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发表于 2012-4-14 23:46:51 | 显示全部楼层
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image_emoticon1.png 我微信是不是又出问题了?你不是该就医就是该就寝了

   



﹏我原本可以看得透彻又何必自找失落﹏็
                 
﹏₯㎕﹏Kira/小夜独家专属小尾巴♡
 
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发表于 2012-4-14 23:54:54 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-14 23:56:57 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-15 00:02:47 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-15 00:06:48 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-15 00:29:03 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-15 00:41:32 | 显示全部楼层
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根据我多年的临床经验,你这是肾虚导致的月经不调,每次大姨妈来了都会大出血然后引发贫血令大脑供血不足长此以往大脑会经常缺氧出现幻觉,注意力不能集中,所以你的睡眠质量也会很差。建议平时多运动,可以适当的吃点辛辣的食物。嗯,我这里有家麻辣烫不错,有兴趣一起吃嘛。 image_emoticon25.png
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发表于 2012-4-15 00:47:04 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-15 00:47:04 | 显示全部楼层
压力太大,我去年高三也这样,今年上了大学就完全没这感觉了 image_emoticon16.png
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