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一直在论坛里学习JMS的经验,受益良多。现在孕晚期了,也写写自己的好孕经历,跟大家分享一下,希望能给备孕的JM一点点帮助。
1.我们的情况
我:有过一次意外的宫外孕,采取腹腔镜手术,保留输卵管,手术很成功,恢复得也比较好。之后一直避孕,到近几年各方面条件成熟了,才打算要孩子。
LG:工作忙,锻炼较少。
2.各种检查
我:孕前检查发现单纯疱疹病毒,复查还有,好像也没有什么好办法,后来吃了一些增加免疫力的药,终于再次(忘记第几次了)复查,转阴性了,这样就耽误了一段时间。
由于有宫外孕史,我自己要求检查输卵管,在网上查了通液和造影的利弊,又咨询了医生,决定直接做造影。造影结果是双侧输卵管通畅,弥散欠佳。拿造影的片子找不同医院的三位大夫看,一个说不太好,不易怀孕,一个说可以试孕,不行再做手术,一个比较乐观说应该可以自然怀孕……当时还是很紧张的,但是自己鼓励自己往好的方面想。
另外例假第三天检查性激素六项,正常。
LG: 孕前检查其实精子活力不太好,但保健科的大夫说怀孕没什么大问题,我们也没仔细看化验单。后来很久以后,由于吹空调和出差比较累导致有点尿频,去医院检查说有点炎症,不完全液化,精子活力低。
3. 治疗
我:平时例假周期不太准,一般30天吧,尤其真正备孕后的三四个周期的时候例假周期出奇的长,达到35-42天,也许受到心理、生理双重因素的影响吧。
详细记录了一个周期的基础体温,有双向,但是升温有所谓的爬坡现象。拿给中医看,问她是不是宫寒,也没有明确说就是,吃中药调理,一共四五周吧。
LG: 吃药治疗,右归丸,蚕蛾一号吃了近三个月(LG毅力值得嘉奖),效果不错,精子活力大大提升,也完全液化了。
4. 成功经验
先插一笔:我用大卫和秀儿两种牌子的排卵试纸检测,连续几次可以测到峰值,14天后红军准时报到,但真正备孕的几次(排卵推后很多,有次以为没测到,其实日子还没到,有次有个小小的峰值,误以为那就是要排卵了,赶紧做功课,二十天后例假没来,还跑去医院验血了,结果当然没有,因为真正排卵的时候没有做功课啊。)
食补
主要看网上姐妹的经验,促进卵泡发育,暖宫。我是这么想的,一、我周期长,估计是卵泡发育慢,二、虽然中医、西医都没确切的说我是宫寒,但暖宫总没有坏处吧。
成功的这个月我吃了以下几种东东:
1) 例假第一天起开始喝红糖姜茶,这个自制的,250克红糖加150克生姜剁碎放在碗里,隔水蒸30分钟,凉后放冰箱里保存,每天早上舀一大勺泡水空腹喝,味道还可以接受。
2) 例假结束开始喝 鹿 灵 子 鹿 胎 膏,说是可以促进卵泡发育也可以暖宫,一天两次,吃到排卵停掉
3) 例假后用豆浆机自己打豆浆,主要是黑豆,配一些黄豆,每天早晚喝,促进卵泡发育。有时也用黑豆熬粥喝,换换口味吧。
4) 每天鸡蛋、牛奶和苹果,这个坚持很久了,没什么特别效果,但是营养比较全面了吧。每天吃金斯利安,这个也吃了好久了,补充叶酸及多种维生素。。
LG吃善存片,右归丸,蚕 蛾 一 号,也是补补维生素补补肾增加战斗力。
运动
我们调整作息,尽量多锻炼身体,散步、游泳、打球等。月经结束到排卵后我跳绳,每天跳30分钟左右。
5. 小结
现在想想,这次好孕应该是综合因素影响的结果,双方身体调理好一些,食补、运动辅助,最关键的是抓准时机,一击即中。
经历了备孕的艰辛,初孕的喜悦,先兆流产的悲喜交加(见红很惶恐,宫内很欣慰),保胎的小心翼翼,以及之后一次次的产检,一路过关斩将,到今天,写下好孕经历的时候,我已经怀孕九 |
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