养血养颜养生女性必吃大黄金食物(组图)

qbit · 发表于 2011-9-19 12:32:53

爱美之心，人皆有之，女性尤甚。女子好(hào)养，“二八年华”、“豆蔻年华”比喻少女，“十八姑娘一朵花”、“女大十八变”比喻女性之绚丽，自然的、原生态的美少了，多了人为的、次生态的，轻则保健品当饭吃，重是割肉削骨，重造一个“她”。

　　第1养：养血——有道是：男人以眼神为荣华，女人以血色为富贵；第2养：养颜——有道是：士为知己者死，女为悦己者容；第3养：养生——有道是：女子虽弱，为母则强。

2012-8-27 10:01

　　美容师芦荟

　　又称“自然界的绿色黄金”，从上个世纪80年代开始全球出现了“芦荟热”，还没有发现哪一种植物像芦荟具有美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、消炎、杀菌、镇痛、护发养发、促进伤口愈合等全方位的功效，对治疗粉刺具有特别的效果。

2012-8-27 10:01

百果王红枣

　　被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，又名大枣，与桃、梅、杏、李(或栗)并称“五果”，维生素含量极高，民谚“一日吃三枣，一世不显老”，又称“天然维生素丸”，连续吃红枣的病人，康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。

2012-8-27 10:01

　　益智桂圆

　　“南方桂圆北人参”，又名龙眼(桂元、元肉)，“大补气血，力胜参芪”，“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”(《本草纲目》)，不同于荔枝的湿热，能入药，壮阳益气、养血安神，适宜产(病)后调补，能抑制子宫癌细胞。

2012-8-27 10:01

　　却老子枸杞

　　维生素C、β-胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排，“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”，民谚“君行千里，莫食枸杞”，它能大大激发性功能，离家远行不宜，在家调养则适用。

2012-8-27 10:01

　　万岁子核桃

　　又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称“四大干果”，西方称为“益智果”、“大力士食品”、“营养丰富的坚果”，东方视为“长寿果”、“养人之宝”，美国饮食协会建议，每周吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女。

2012-8-27 10:01

　　小人参胡萝卜

　　又称甘笋、“土人参”，具有轻微而持续发汗的作用，刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，使皮肤细嫩、光滑、红润，美国科学家认为，每天吃两三根胡萝卜，可使胆固醇降低10-20%，有助于预防心脏疾病和肿瘤。

hehe188 · 发表于 2011-9-19 13:32:53

大枣是很好的东西！

gaobo0328 · 发表于 2011-9-19 14:14:51

我是打酱油哦

[ 本帖最后由 utrjerg 于 212-8-27 1:21 编辑 ]

livezg · 发表于 2011-9-19 14:36:43

留着用

麦兜校长 · 发表于 2011-9-19 15:23:08

都是补气补血的东东

arteth · 发表于 2011-9-19 15:27:30

楼主分享的很好，女性养生还有个不容错过的那就是：多喝多，多喝健康矿泉水！！

edwwfa · 发表于 2011-9-19 17:16:00

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