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[其它] 初春暖胃要喝三种汤 转

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发表于 2016-2-23 08:45:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
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虽然已过立春，但是气温仍然走低，不仅慢性胃病患者易旧病复发，就连一些平时没有消化道症状的人，也可能常常腹部隐隐作痛，因此天冷要特别注意安抚好我们的肠胃。朝阳医院营养科营养师宋新表示，肠胃易受寒者，天冷时不妨常喝些护胃保暖的养胃汤。


桂枣山药汤（图片来源于京华时报）

桂枣山药汤：

将红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味即成。


胡椒猪肚汤（图片来源于京华时报）

胡椒猪肚汤：

先将猪肚洗净，把猪肚切块放入装有清水的锅内，再加入白胡椒，煲两个小时左右，再加入食盐、料酒、味精即可食用。




鹌鹑健脾汤（图片来源于京华时报）

鹌鹑健脾汤：

鹌鹑两只、瘦肉250克、党参15克、淮山50克。将鹌鹑宰洗干净，其他各料也分别洗净后共置锅内，加水煲两小时。


京华时报, 朝阳医院, 营养师, 白胡椒, 消化道

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发表于 2016-2-25 20:22:09 | 显示全部楼层
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发表于 2016-2-28 03:14:34 | 显示全部楼层
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sol229
发表于 2016-3-23 20:03:20 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-27 08:16:21 | 显示全部楼层
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