养生

同爱呵护

早上好，今日是辛卯日，谷雨节气前夕，气候即将走到“巽”的位置，巽的总体物候就是温湿伴风，一年一度的冰雹时间多发在这个阶段，结合今年特点，不少地方应该有冷温交织的强对流的比较极端的天气变化。每当节气变化当口，都有一波不适在等候大家，今次的“不适”主因是春夏二气交接前的温湿，特别是南方地区（北方多地还是比较寒冷的），这种天气最合适植物生长。但是一些人的体质是怕湿气，所以会有闹腾，特别是扁桃体炎、胃胀、心烦等等现象，这些小不适会直接影响你的社交、做事等方面，进而影响到你所谓的“运势”，建议适当饿一饿（六七分饱），给身体留足缓和余地，又因是湿气时期，应安排适当的以出汗为目的的锻炼。祝大家安康。

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